Cuando hablamos de mindset, hablamos de algo que muy pocas personas conocen y, de hecho, es una de las partes más importantes de nuestro desarrollo que conseguirá guiarnos hacia el triunfo y el éxito. ¿Te has preguntado por qué no te salen las cosas bien? ¿Por qué todos los proyectos que te ilusionan no te llevan a buen puerto? Puede que esto se deba a que tienes un mindset negativo que no te deja crecer y prosperar.
Seguro que ahora estás aún más confuso. Pero no te preocupes porque en este artículo voy a profundizar en todo este tema y te voy a dar las claves que yo mismo seguí para que mejores los resultados en tu vida.
¿Qué es el mindset?
Esta palabra, en español, se traduce como mentalidad. Según la Real Academia Española, esta palabra se define como la cultura y forma de pensar que caracteriza a una persona, pueblo o generación. Así como la habilidad y capacidad mental.
De esta manera, debes saber que tu mentalidad se conforma por tus conocimientos, creencias y pensamientos. Tanto sobre ti mismo como sobre el resto del mundo que te rodea. Esta mentalidad es un filtro que utilizas a la hora de interpretar todo lo que percibes y en función de esta interpretación puedes dar respuestas a todo lo que pasa a tu alrededor.
Pero claro, ¿cuál es el problema más común de esto? Pues que casi todo el mundo es inconsciente de su mentalidad y no la tiene en cuenta a la hora de tomar decisiones o pensar.
¿Y cuál es el segundo inconveniente? Pues que esta mentalidad dirige el 90 % de nuestras decisiones según los datos de diversos estudios.
Descubre qué es el mindset y cómo puede ayudarte a conseguir el éxito
Claves para entender tu mindset o mentalidad
En el ámbito de la Programación Neurolingüística (PNL) este concepto se concibe como el mapa que utilizamos para interpretar el territorio. Y claro, el territorio es todo lo que ocurre fuera de ti.
Para poder llegar al éxito es muy importante que tengas una mentalidad abierta que te permita romper todos esos filtros a través de los cuales miras el mundo. Es imprescindible que sepas cómo es tu mindset y puedas controlarlo.
Debes tener claro que a lo largo de la vida el cambio es constante, por mucho que te aferres a lo que ya conoces. Así pues, párate a pensar y analízate. Solo así sabrás qué tipo de mentalidad tienes.
Tipos de mindset
Realmente, existen dos tipos de mentalidad. El primer tipo es uno fijo y rígido y el segundo suele estar en constante evolución durante toda la vida.
Si tienes ideas fijas, peleas por llevar la razón y sientes dificultades a la hora de observar una determinada situación desde distintos puntos de vista, es muy posible que tus formas de pensar sean rígidas.
Por el contrario, si te gusta alimentarte de diferentes perspectivas, siempre tratas de llegar a un acuerdo cuando hay una discusión por saber quién tiene la razón y no tienes problemas al empatizar y ponerte en el lugar del otro, es muy probable que tengas una mentalidad en constante evolución.
Si eres de los que tiene una mentalidad inflexible, probablemente, a veces te sientas limitado o sientas que no eres del todo feliz. Es en este momento cuando debes ponerte a desarrollar una mentalidad que te lleve hacia el camino que tú quieras.
Esta mentalidad se conforma por las maneras de pensar. Y estas maneras pueden tener dos enfoques. O bien te potencian y te lanzan hacia tu éxito y tu felicidad, o bien te restringen el avance hacia dónde quieres llegar, generando conflictos en tu vida.
Realmente, existen muchas áreas en tu vida. Puede que tengas una mentalidad poderosa en tu entorno laboral, pero no en tu vida personal. Por tanto, te irá muy bien en el trabajo, pero serás un infeliz en tu vida cotidiana.
Así, a la hora de desarrollar tu mentalidad lo ideal es que lo hagas de forma equilibrada para poder tener una armonía vital. Pero eh, no te preocupes. La mentalidad es dinámica y moldeable. No tendrás problemas a la hora de adaptarlo a tus preferencias siempre que llenes tu vida de buenos hábitos.
Elévate a la cumbre trabajando tu mindset
Trabajar en tu mentalidad tiene múltiples beneficios que quizás no conozcas. Por este motivo, voy a hacer un repaso de los mismos para que, definitivamente, te animes a moldearlo y a conseguir que sea un aliado para la consecución de tus objetivos.
Tu estado emocional y tu percepción de tu entorno dependerán de tu mentalidad. Por tanto, dependiendo de cómo te sientas y pienses podrás actuar de una manera u otra y harás lo que necesites para avanzar en tu camino.
Te puedo asegurar que si no moldeas tu forma de pensar, no podrás alcanzar el éxito. Esto es algo que llevo comprobando desde que abandoné el sector privado para seguir mi propio camino. Y es algo que siempre debes tener en mente.
El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino - Stephen Crane
Aprender a superar los miedos y bloqueos
Así es, yo también he sentido miedos y he estado bloqueado al empezar este camino. Sin embargo, no he dejado que esto me frene. Y tú tampoco debes hacerlo.
Creando una mentalidad adecuada, sabrás identificar estos miedos, aislarlos y superarlos. De esta forma, no tendrás lugar a bloqueos cuando tengas que actuar.
Dejar a un lado el sillón de las quejas
En muchas ocasiones, si nos ponemos un objetivo, lo que hacemos es enamorarnos de la idea de nosotros consiguiendo dicho objetivo. Esto no es nada malo, pero ¿qué es lo que suele ocurrir? Pues que para llegar a la meta primero hay que saltar las vallas.
Esto es lo que nadie quiere, los sacrificios y dificultades que se derivan del camino hacia los objetivos. A mí mismo me ha pasado. Cuando quise crear mi negocio y me informé acerca de todo lo que era necesario, me senté en ese inútil sillón de las quejas.
Y ahora voy a hablarte de ese sillón porque este nos quita muchísimo tiempo. Y como bien sabrás, el tiempo es oro.
Este sillón es donde estás cuando no te gusta tu trabajo, cuando no te gusta tu vida y cuando no sabes afrontar los problemas o dificultades. La gente, cuando tiene un problema se queja. Sin embargo, ¿qué es lo que hay que hacer? Muy sencillo: levantarse del sillón de las quejas y actuar.
En esto tiene mucho que ver nuestra mentalidad ya que en la mayoría de ocasiones la rigidez de la misma nos lleva a sentarnos en ese sillón. Y esta misma rigidez de pensamiento nos impide actuar y buscar soluciones.
Aunque el sillón de las quejas sea muy cómodo, lo ideal es que lo dejes a un lado y te dirijas hacia el camino al éxito.
Buscar soluciones creativas y beneficiosas
Por norma general, quienes tienen una mentalidad no flexible no suelen encontrar soluciones válidas a sus problemas. A mí me pasaba al principio. Cada pequeño bache me parecía una montaña, pero cuando decidí trabajar mi forma de pensar todo esto pasó a la historia.
Cuando comienzas a trabajar en ti mismo y en tu propia percepción de la vida todo parece mucho más fácil y llano. Acabar con tu perspectiva inmovilista puede abrirte todo un abanico de nuevas posibilidades con las que podrás idear soluciones más efectivas.
Por ello, desde que comencé a cambiar mi mentalidad, solucionar los problemas es mucho más sencillo para mí. Y te aseguro que si tú lo haces también será más sencillo para ti convertir los obstáculos en oportunidades de éxito.
Menos preocupaciones al tomar decisiones
Por último, quiero hacer hincapié en este beneficio que parece tan insignificante, pero que realmente tiene una importancia enorme. La toma de decisiones está directamente relacionada con nuestra mentalidad. Por ello, debemos trabajarla también en este aspecto.
Voy a hablar claro. Para crear un negocio hay que ser arriesgado y saltar a la piscina. Y esto, para una mentalidad rígida no es nada sencillo. Por ello, cuando te lanzas a hacerlo puede que las decisiones que tomes te creen preocupaciones.
Al fin y al cabo, una mente inflexible lo que quiere es que nada cambie. Pero debemos cambiar este pensamiento porque la vida es un cambio constante y cuanto mejor sepamos adaptarnos, mejor viviremos en cualquier etapa de la misma.
No puedes tener una preocupación enorme cada vez que tomas una pequeña decisión. Así pues, debes desprenderte del miedo al cambio y luchar por vivir tranquilo teniendo la suficiente confianza en ti como para saber que serás capaz de afrontar todo lo que te venga.
Buenos hábitos para construir una mentalidad positiva
Cómo no, en el último apartado de este artículo quiero contarte cómo puedes desarrollar tu mindset o mentalidad de manera que sea positiva para conseguir el éxito. Estos consejos han sido los que más me han ayudado a la hora de deconstruir y reconstruir mi forma de pensar.
Muchas de estas pautas las he encontrado en Internet y muchas otras las he deducido de mi propia experiencia. No obstante, voy a tratar siempre de explicarlas para que puedas entender el por qué de ellas y saber si son adecuadas o no para ti.
Mi experiencia personal es que cuantos más buenos hábitos, mejor, y cuanta más regularidad en su aplicación, más rápidos verás los resultados. Así pues, vamos con ellos.
¿Quieres cambiar tu vida pero no sabes cómo? 4 buenos hábitos para construir una mentalidad positiva
Escucha tu voz interior
No, esto no se trata de que tengas un Pepito grillo sobre tu hombro. Más bien, esto va un poco más allá. Es importante que tengas siempre presente que tus creencias y pensamientos están en tu inconsciente.
Si quieres deconstruir tu perspectiva del mundo y construir una nueva, deberás identificar tus creencias y pensamientos y cuestionártelos. Solo así podrás desechar aquellos que no te sirvan y conservar aquellas partes que sí den beneficio a tu vida.
Admitir que no hay una sola forma de pensar
Aunque la tónica social sea pelear y discutir para tener la razón, esto es algo que debes abandonar desde ya. Existen tantas formas de pensar como seres humanos hay en la Tierra.
Lo ideal es enriquecerse de otras perspectivas y formas de ver la vida. Todo ello puede darte enseñanzas valiosas que te permitan mejorar a la hora de conformar tu nueva visión.
Habla con tu voz interior negativa
Como bien expresan los dibujos animados, todos tenemos una voz negativa y una voz positiva. Lo ideal es que las equilibremos para conseguir la armonía en nuestra mente. Sin embargo, la voz negativa es la que más se resiste.
Esta voz es la causante de todas tus inseguridades, dudas y miedos. Por ello, debes anteponer tu voz positiva a esta y «conversar» con ella para que se vuelva menos tremendista.
Por ejemplo, cuando quieras tomar una decisión arriesgada, no te centres en el mensaje negativo. Valora lo que puedes perder y lo que puedes ganar y cuando todo te salga bien, dirígete a tu voz negativa y suéltale un «te lo dije». Solo así podrás modularla hasta que no cree un efecto contraproducente en ti.
Llénate de afirmaciones y pensamientos positivos
A mí me costó mucho encontrar estas afirmaciones y pensamientos. Pero están en ti, solo debes aprender a identificarlos.
Estas afirmaciones son aquellas que te hacen sentir bien y te reconfortan. Cada uno tiene las suyas y tú también las tienes. Comienza a observarlas desde ya y catalógalas por momentos.
Después de identificarlas, solo tendrás que repetírtelas cuando te sea necesario. Así podrás llenarte de positivismo y cargar las pilas para conseguir tus objetivos.
Moldea tu mindset, el éxito está más cerca de lo que crees
Por último, como alguien que ya ha pasado por donde tú estás pasando, quiero que siempre tengas algo en mente: el éxito está mucho más cerca de lo que tú piensas.
Es posible que en ocasiones veas tu meta muy lejana y esto te arrastre hacia la «seguridad» y el inmovilismo, pero no dejes que esto ocurra. Una vida segura no puede permitirse si no es una vida feliz.
Yo, ahora mismo, tengo una vida segura y feliz. Y tú también puedes tenerla.
Así pues, ponte manos a la obra y comienza desde ya a trabajar tu mindset. Solo así podrás empezar un nuevo camino con el positivismo y el ahínco que es necesario.
Bonus: aprende a crear un mindset de éxito
Hay mucha literatura que te puede ayudar a molderar tu mindset. En mi afán por la mejora continua he leído muchos libros sobre mentalidad.
Te recomiendo algunos libros que pueden ayudarte a crear una mentalidad exitosa:
- La inteligencia emocional, de Daniel Goleman
- Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey
- Mindset: la actitud del éxito, Carol S. Dweck
- El efecto Checklist: cómo hacer las cosas bien, de Atul Gawande
Cualquier historia de éxito empieza por creer en algo, ¿a qué esperas?
Josep
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